行情总是不尽如人意，你做多时，它下跌，你做空时，它上涨，仿佛市场在跟你作对一样，怎么做怎么错，就是不能如你预期去运行，那么请停下你的脚步，休息一下，人不是机器，也会是有疲惫的时候，我们此时能做的仅仅是停下来，放松自我，放空自己，让自己的神经放松下来，这样才能够 保证自己不受到外界的干扰而受到影响。
黄金周线再一次下探1046到1123的上升趋势线，周线重点关注趋势线一线位置的争夺，日线上昨日收大阴线下行，日线上偏弱运行，4小时再一次下行测试前期低点1238区域一线位置，短线重点关注1238一线的支撑，短线此位置不破，黄金短线偏向反弹走势，从当前的指标来看，RSI运行低位走平，Stoch指标运行在低位，指标上显示黄金更偏向反弹，上方重点关注1248一线压制，此位置重点关注，此时黄金短线走势依然偏弱运行，此时做单需谨慎，同时重点关注美指的走势，美指继续走强，冲击95关口，重点关注95关口对美指一线的压制，同时重点关注欧盘黄金的走势格局，欧盘黄金如果强势，破位1248一线，那么黄金做多，如果欧盘弱势，反弹乏力，那么依托1248一线继续空黄金，当前黄金在一次面临关键的选择，今明两日黄金将会作出一个方向性的选择，日内上方关注1248和1253一线压制，下方关注1238一线支撑。
白银昨日日线收大阴线，有破位前期低点一线走势的迹象，日线上依然偏弱运行，操作上还是要继续找点做空；4小时破位前期低点，短线白银偏弱运行，短线指标运行在低位，有反弹的需求，反弹高位在考虑空，日内上方关注15.95一线压制，下方关注16.6一线支撑。
原油方面，昨日日线打破盘整带的底部，日线收大阴线，短线原油偏弱运行，操作上短线要保持高空的思路，但是要注意，此时日线图运行在25均线位置，4小时运行在144均线位置，短线下行的动能在减弱，同时指标运行在低位，有反弹的需求，短线操作上依托昨日的低点70一线看反弹，反弹高位依托72一线继续做空，操作上以空为主，多为辅，上方重点关注71.3和71.9一线压制，下方关注70和69一线支撑。
总结：黄金短期结构上偏空运行，短线偏反弹，反弹高位在做空，重点关注1248一线的得失，
日内上方关注1248和1253一线压制，下方关注1238一线支撑。
白银有反弹的需求，反弹高位在考虑空，
日内上方关注15.95一线压制，下方关注16.6一线支撑。
原油反弹高位依托72一线继续做空，操作上以空为主，多为辅，上方重点关注71.3和71.9一线压制，下方关注70和69一线支撑。
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