人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。
金融市场对每一个人都是公平的，既然有人赚钱，肯定也有人亏钱，投资最重要的不是你一次一周能够赚多少钱，关健在于你能不能长期稳健获利，短线做波动，中线做波段，长线做趋势，方法策略没有好坏之分，只要适合自己能达到稳定赢利都是好方法，但是想在投资中获利，真的没有捷径，只有像苦行僧一样，每日认真作功课，勤于积累。只有每日稳稳地拿住短线收益，我们才能在投资这条道路上走的更远。切勿急功近利，逆势而为，与行情争多空。
黄金
美元指数涨0.34%至100.16，ADP的报告为周五的非农就业报告奠定了基调，机构调查显示，市场普遍预计非农就业岗位将减少达2200万个，失业率为16%。因美元走强、美债收益率攀升，和黄金供应将随着冶炼厂恢复运营而增加的预期令金市承压；随着各国开始放松疫情相关限制措施，投资者风险偏好逐步改善，降低了贵金属这种无息资产的吸引力。
技术面分析，昨日黄金开盘小幅冲高于1708一线之后受阻回落，随后一直区间1700-1708震荡运行，在美盘ADP数据利多黄金小幅冲高之后走出一波加速下跌，并且破位近期低点1692一线，继续下破最低给到1682位置，从黄金日线走势图来看，布林带三轨在逐渐收口，MACD运行在零轴上方，多头动能柱在逐渐缩短，行情目前处于高位区间震荡的阶段，最终日线以一根大阴线形态收线。
目前从4小时来看布林带三轨几乎走平，MACD指标动能柱运行在零轴下方，放量出现了增加迹象，行情短线有继续回落的概率，价格已经破位布林带中轨一线，而且布林带中轨已经勾头向下短期有点偏弱，所以综合分析操作上张绅尧建议反弹做空为主，低多为辅，上方关注1700整数关口阻力，下方关注1682-1670支撑，
操作策略：建议反弹1695空单进场，目标1682-1670，止损1700
原油
交易商和业内消息人士表示，伊拉克尚未通知经常购买其石油的买家将减少出口，这表明该国在全面执行OPEC与俄罗斯等其他产油国达成的创纪录减产协议方面存在困难。两位熟悉数据的消息人士称，伊拉克以及尼日利亚和安哥拉等较小产油国执行力度不高，可能会打击OPEC+的减产努力，尽管俄罗斯5月前五天的石油产量降至875万桶/日，接近全球减产协议为其设定的5月和6月850万桶/日的产量目标。美国能源信息署(EIA)周三表示，上周美国原油库存增幅低于预期，馏分油库存猛增，但汽油库存连续第二周下降。这表明需求出现缓慢复苏。
从日线走势图来看，原油目前仍然是触底回升走势中；MACD金叉，KDJ金叉，油价在一波连续上涨后出现回落，日线收盘阴线小实体，进一步意味油价上涨遇阻，目前来讲上行阻力先关注昨日高点26.00附近。若再度走高，留意前期高点27.0-28.8位置阻力，这也正是前期震荡平台的压力位和下破支撑位置，阻力性相对较强。一旦上破，料进一步测试30关口。下行方面，留意20.35水平，这是此次原油上涨突破平台小高点位置，同时是上周五触及的高点，顶底转换。
四小时来看，震荡走高；油价在布林线上轨受阻，布林带三轨均朝上，MACD金叉、KDJ死叉，短线多头情绪暂缓。初步阻力位看向附近布林带上轨26.00附近，上破后料测原油上涨将出现延续，进一步测试4月17日高点26.78一线。原油整体出现了三波上涨结构，目前来看小级别多头趋势出现了调整，调整幅度还仅仅只是小级别，没有演变成为对整体这波上涨结构的调整，小级别支撑我会关注22.5位置，进一步下破后，调整级别将放大支撑考虑在18.0位置；综合分析今日操作上张绅尧建议低多为主，下方关注22.5-23.0短期支撑，上方关注26.5-27短期阻力。
操作策略：回撤23.0-22.5不破多，目标看26.0-27.0，保护0.5美金
投资是一个长期的过程，总会伴随着亏亏赚赚，如果因为一时的亏损而心灰意冷，我认为这就可惜了，毕竟暂时的亏损不代表投资的失败，只能说明这段时间对资金把控的不好或者还没有真正学会对资金的掌控能力，多去总结下过去失败的原因，然后整理重新出发。
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