黄金周一窄幅整理收盘，空间压缩极度小，亚欧盘下探1218.80低点横向整理过渡，美盘时段反弹触及1224.80高点，全天6美元的波幅，限制了交易的激情。日图收盘小阴K线。消息方面：美联储召开为期两日的议息会议，第二日(7月31-8月1日)。周四凌晨02：00公布利率决议，并发表货币政策声明， 此次无点阵图与新闻发布会。加上周五的非农就业报告，数据面集中在后半程。周初收窄交投清淡。
日图低位弱势震荡，此前冲高后在1235两次承压。没能强势突破反转目前弱势，重新回到区间下轨处1215-1217附近震荡，短线暂时偏弱，但也还没有跌破1215及1211的低点支撑，下探后仍存在反抽的机会，只是现在比较被动，空间压缩小，看似要反弹，却一直处在低位弱势运行，可能需要借助消息面的刺激来打破区间震荡从而选择方向。
短线图：4小时空间收缩整理，指标钝化，区间未改变，暂时看不出强弱的突破，短线区间仍关注1215-1235之间的反复运行，不突破之前暂时看震荡思路，突破后再顺势跟进。目前靠近下轨处，仍在1215上方尝试博弈反弹。支撑1219-1220.
7-31(周二)黄金交易策略：
(1)1218-1220做多 损1215 目标1228-1232.
原油昨日反弹收高，亚盘68.75中性开盘后，抗跌整理，欧盘上升走强，美盘延续，一度刷新至70.40高点，相对上周的窄幅整理，本周开盘显强劲，并且空间走得比较大。打破了窄幅整理格局，数据方面：因受美国夏季原油需求强劲、全球供应担忧持续、贸易局势缓和等多重利好支撑。日图收盘中阳。
日图慢慢抬升收复部分失地，随着长时间的转换上升，已经将此前的弱势回调反转，由于时间拖得比较，下调空间无延续，以整理代替了回调，今日月线收官，月线有望收在中性偏高的位置，短线则还将进一步去探高。
短线图：4小时不规则的台阶上升通道，主要是上周的空间走道小，上升通道横盘的时间长，伴随着一步一回头，目前也是在慢慢抬头刷新高点，将布林道上轨顶开。虽然附图指标显示乏力，但无奈K线结构在上升。日内短线操作依托昨日低点做防守位置，回调顺势看多即可。4小时中轨支撑在69.40附近，回踩此位看多一次。
7-31(周二)原油交易策略：
(1)69.40-45附近多 损68.90 目标70.40-70.80.
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