黄金方面：上周超预期就业数据难掩美国经济衰退困境。美国近期公布的部分就业数据大幅超出市场预期，但该消息未能推动纽约股市大涨，令投资者失望。美国经济数据出现回暖迹象，但由于多州出现疫情反弹，预期后续防疫封锁措施将收紧，经济复苏前景面临高度不确定性。事实上，疫情在美持续时间可能较预计更长，将为经济复苏带来新的挑战。
亚特兰大联储发布研究报告称，预计美国经济二季度同比衰退35.2%，但已经是显著好于一个月前预估的萎缩52.8%“腰斩”状况。该报告指出，美国政府此前推动复工复产的确实令经济活动比预期更快出现了回升，但这也引发了当前的第二轮疫情爆发局面，并可能对三季度及之后的经济形势造成不利影响。特朗普政府强行重启经济后遗症正在发酵，黄金或迎来长期利好。
技术面看，上周黄金在诸多基本面重磅消息影响下走势纠结，全周振幅不过30美元，极度窄幅震荡暗示黄金距离短线“躁动”或不远。黄金日线图，1761美元关键多空位继续有效，13日均线继续上移，今日亚洲盘时间延续窄幅震荡走势。上方压力1785美元，下方邻近支撑1768美元，下方支撑1761美元。
原油方面：最新统计数据显示全球原油供给端“最紧”时间正在过去。6月OPEC+原油出口量降至历史低位，OPEC原油出口环比下降180万桶/日至1720万桶/日，俄罗斯乌拉尔原油的船货出口也降低至80万桶/日。7月开始，沙特、阿联酋与科威特将取消120万桶/日的自愿减产，近日利比亚国家石油公司也计划重启油田生产以及解除港口的不可抗力，部分生产已经恢复。此外，从美国的情况来看，近期钻机数量和压裂机组数量也基本见底，预计产量会有所反弹。供应端出现松动，油价后续将面临考验。
技术面看，原油上周周涨幅5.66%，三月初以来首次周线收盘价站上40美元大关，40美元一直被视为油价中长期多空分水岭。日线图沿13日均线上涨形态不变，MACD保持零轴上方运行，整体盘面偏多。上方压力41.50美元，下方支撑39.10美元。
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