跟各行各业的人聊天，大家都说很难，都说钱很难赚，很焦虑，以前很久不联系的朋友，突然联系聊个天，要么是躺平的，要么是破产的，要么是生意垂死挣扎的，要么是破产负债的，这大概就是经济进入通缩和滞胀的直接结果。外围环境恶劣，全球热战此起披伏，导致经济环境不稳定，投资疲软。内部，创业和就业环境内卷，产能过剩，各行各业价格战，经济脆弱的持续萎靡，这种情况，从历史来看，只有经历一场危机和灾难，才能重启。
曾经大家都讨厌高通胀高房价高物价的时代，但现在物价下跌，商品价格内卷，房价下跌，汽车白菜价，现在人才反应过来，原来高物价意味着经济良好，经济繁荣，大家都有钱赚，而低房价低物价，带来的影响远大于高房价。所以，通胀和通缩比起来，简直不知道要好多少倍，经济的本质就是通胀，钱多了，自然外溢，大家都有钱赚，钱少了，不流通了，或者流动性差了，自然一潭死水。在这个外围环境没有变好之前，内卷还将持续，这是一个寒冬，春天也必将再次到来，世间万物，轮回更替，阴阳循环，希望那些被生活和生存逼到边缘的朋友，挺住，结局终将美好，就像行情一样，跌到极限的时候，就要涨了，而且是大涨。
美联储鹰派会议纪要，市场反应不大，但却埋下了中期隐患，市场要收水，商品价格就会下跌，热钱就会跑去买美债，毕竟，躺着就可以赚到5%以上的美元利息，全世界的热钱还是很喜欢的，而作为商品或者黄金的不生息资产，自然就失去吸引力，所以，黄金的中期支撑仍然是偏弱的，不要被目前的震荡所迷惑，黄金空头的风险依然没有接触，春节之后反弹两个高点，第一次4890美元，第二次4780美元，目前回到4500美元又陷入震荡，但这种震荡，绝不是强势，而是在持续的积累弱势势能。
交易这件事，千人千面，人人各有不同，有人喜欢打个短线，有个喜欢长期持有，有人资金大，有人资金小，有人预期高，有人预期低，条件不同，心境不同，层级不同，认知也不同。所以，找准自己的定位，清楚自己的水平，定位好适合自己的机会，其次才是行情。人活一生，都是在认识自己，做交易也是如此，交易成长的过程，就是认识自我，修正自我，改变自我，实现自我的过程。
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