生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。不要因为没有阳光，而走不进春天；不要因为没有歌声，而放弃自己的追求；不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水。
周一，美元指数再度走出新高至114.58，受益于英镑大幅下跌和欧元创下二十年新低的帮助，市场担心英国的新经济计划将损害该国财政状况，进而仓促抛售英镑。美联储上周连续第三次加息75个基点，并发布的预测显示，利率上升幅度更高，并且持续时间更长，超过了市场预期。随着其他央行采取类似举措，股市遭遇大幅抛售，如此多的央行同时收紧政策，全球衰退风险正在上升。美元走强在很大程度上是因为英镑遭遇大力抛售，但更像是一种风险规避操作，全球经济衰退担忧实际上已经在相当广泛的范围内加剧并扩大。
考虑到地缘局势依然紧张，全球经济衰退风险挥之不去，黄金价格也受到避险买盘和逢低买盘的支撑，如果美元短线迎来震荡回调走势，则黄金存在一定的反弹机会。不过，虽然买盘给黄金价格反弹提供机会，短线跌幅过大，也存在一定的调整需求，但全球多数央行官员强化了进一步加息前景，尤其是美联储官员的鹰派讲话，仍令黄金多头大为忌惮，美债收益率和全球多数国债收益率走高，也增加持有黄金的机会成本，黄金ETF持仓持续下降，黄金价格见底还为时尚早，仍需提防价格下探1600关口的可能性。
黄金价格周一如期下跌，价格再度走出新的低点，最低触及1620一线，整体走势弱势格局已经很明朗，需要做的就是找好阻力位置做空即可。日线级别，布林带开口向下，价格突破下轨附近支撑，形成持续性下跌，早间开盘价格暂时企稳小幅反弹，但整体反弹力度不大，预期日内大概率价格小幅后会再度延续下跌走势，短线所需要关注的重要阻力就是1650一线。4小时，布林带开口，价格沿着下轨震荡下行，价格在跌破1650一线后基本看不到像样的反弹，所以日内操作思路上继续看空，小周期关注1635-1638区域阻力。
原油价格昨日走出近九个月的新低，受累于美元走强，市场参与者在等待对俄新制裁的细节。上周五出炉的欧元区、德国、法国、英国的9月份PMI数据表现较差，加剧了市场对全球经济衰退的担忧，而全球多数央行的大幅加息前景依然笼罩市场，全球股市普遍下跌，打压原油需求前景；美元不断冲高，刷新逾20年高点，美原油钻机数据回升至近两年半高位，暗示美产量将不断增加，也给予原油价格不断的压力，而且美元飙升限制了非美元消费者的原油购买能力，原油价格维持偏空基调。
不过，因成员国存在分歧，欧盟计划推迟为俄原油价格设置上限；并且，美拟建立新的原油储备计划，该计划将允许美政府买卖其国家战略石油储备中的原油，加之地缘紧张局势加剧，油价短线或有反弹机会，但预期即便是反弹，力度也不会太大，大的方向暂时还未改变，原油价格存在进一步走低的机会。
原油价格近期持续性走弱，就目前市场而言，全球经济衰退引起的需求担忧已经盖过了地缘风险的影响，价格短线很难扭转弱势格局。日线级别，布林带开口向下，连续阴线价格跌破下轨支撑，反弹力度较小，短线很难看到底部的行程，大的方向依旧偏空，不排除价格向下试探70美元的可能。4小时，布林带开口，价格在下轨附近横盘震荡，短线存在一定的反弹机会，日内上方关注78.2附近阻力，操作上以反弹高空为主。
操作策略：
黄金：反弹1638附近做空，止损1650，目标1610。
原油：反弹78.2附近做空，止损79.5，目标75。
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