愈是害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，愈要放手。放手是很难，却别无选择。命运不是放弃，而是努力。人生几何，总有些坎坷需要跨越，总有些责任需要担当，不断的跌倒，才有不变的顽强与收获；不变的风雨，才有不断的历练与懂得。做生命的强者，且行且歌。优雅的人生，就是用平静的心，平和的心态，别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。
昨日，美元指数维持在高点附近震荡，10年期美国债收益率周一跳升至2011年以来最高，市场调整了美联储的预期，认为在通胀仍然接近数十年高位之际，美联储将比先前预计的将利率升的更高，并在更长时间内保持高利率，这也使得美联储在周三结束为期两天的会议时再加息75个基点的可能性增大。美联储本周将在新的预测中展望到2025年，将更充分地显示其政策制定者预计需要多深多久的经济苦楚，才能阻止当前的物价飙升。
黄金价格整体波动不大，价格走了一波探底回升行情，美盘小幅反弹再度受到1680关口阻力压制，虽然地缘局势紧张、欧洲面临能源危机、全球经济衰退风险较大，市场对本周美联储加息100个基点的预期略微降温，给黄金价格提供避险支撑和逢低买盘支撑；但全球多数央行的加息前景，尤其是美联储本周至少加息75个基点的预期，仍令多头有所顾忌，美债收益率继续攀高，限制了黄金价格的反弹空间。整体来看，美联储决议公布前，黄金价格偏向震荡下行运行，大幅反弹的可能性相对较低。
黄金价格近期走势比较明朗一点，在美联储强烈的鹰派环境下，价格持续震荡下行。日线级别，布林带持续开口向下，价格在破位之后形成低位的盘整，昨日的反弹也未能站上1680这一关键阻力位置，短线价格走还将保持震荡下行的态势。1小时，价格小幅反弹至布林上轨附近，早间开盘价格冲高试探，遇阻后快速回撤，上方阻力强劲，短线价格上破有难度，临近利率决议，价格很难走出像样的反弹，日内操作思路上继续看空，以1680一线为多空分界线，只要没站上1680，逢高做空即可。
原油价格周一探底回升，价格自开盘持续下跌，最低触及82一线，美盘时段快速反弹，收复了日内跌幅，最终以十字星收线，主要是因为对供应紧张的担忧超过了对全球需求或因美元走强和利率可能大幅上升而放缓的担忧，并且市场对油价前景保持相对乐观态度。从长远来看，取代俄的石油供应对西方来说可能是一项艰巨的任务。根本问题在于俄油的巨大市场份额，仅俄罗斯一个国家的石油出口就占全球石油出口的10%，失去俄油产品供应将对全球经济造成重大负面冲击，其他产油国不太可能有足够的产能来填补短缺，供应担忧始终给予油价一定的支撑。
不过，EIA数据显示，美汽油需求持续疲软，为1997年以来季节性最低，这在交通部登记车辆增长将近50%之际表现得非常怪异，即便是在加油站汽油价格继续回落的情况下，美消费者似乎仍然在设法省钱，以便应付潜在的美经济衰退。本周又即将面临美联储利率决议，市场相对谨慎，原油价格短线将维持低位的区间震荡走势。
原油价格近期走势比较低调，整体没有太大的波动，价格维持在90美元下方区间震荡。日线级别，布林带开口向下，价格在中轨的压制下，没有太多的反弹空间，整体走势震荡偏弱，虽然目前价格暂时企稳，但只要没站上中轨，大的方向就没有得到扭转。4小时，布林带有收口迹象，价格在反弹之后，再度在布林中轨附近遇阻，整体走势呈震荡下行态势，短线有继续走低的风险，日内操作思路上继续反弹做空，上方关注86.5一线阻力。
操作策略：
黄金：现价1676附近做空，止损1683，目标1645。
原油：反弹86附近做空，止损87，目标83。
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