不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。
昨晚，美联储会议纪要确定了美联储将采取更加限制性的货币政策，帮助美元维持强势，美元指数再度刷新近20年高点至107.28，黄金价格则大幅走弱，失守1750附近关键支撑。会议纪要显示，通胀形势不断恶化，以及担心公众对美联储让情况改善的能力失去信心，促使决策者一致支持超大幅度加息，并坚定重申控制物价的决心，与会委员认为在7月晚些时候举行的下一次政策会议上加息50或75个基点可能是合适的，市场押注美联储本月晚些时候将再次加息75个基点。美联储官员曾表示，他们现在的首要任务是对抗通胀，即使以牺牲一定的经济增长为代价。
黄金价格目前处于去年年底以来的最低水平，短线多头似乎存在抄底迹象。但导致黄金疲软背后的根本因素，央行货币政策急剧收紧在短期不容被忽视。国际货币基金组织主席周三表示，自4月以来，全球经济前景明显变暗，鉴于风险上升，不能排除明年全球经济陷入衰退的可能性。虽然经济衰退的担忧笼罩市场，中线可能会给黄金提供支撑，但短线而言，美元正处于加速上涨强势走势中，而且还不断吸引避险资金的涌入，这对黄金形成了双重打击，短线黄金价格仍有进一步下跌风险。
黄金价格连续两日下跌打开了下行的通道，在整个下跌过程中没有太多的反弹，昨日美盘直接下破1750一线关键支撑，弱势格局显而易见，下一个目标就是1720附近。日线级别，布林带开口向下，价格一度跌破下轨一线支撑，在美元强势上涨的局面中，短线很难有像样的反弹，日内大概率延续下跌走势。4小时，布林带开口向下，价格沿着下轨快速下行，整体走势偏弱，日内操作思路继续看空，上方关注1745-1750一线阻力。
原油价格昨日延续跌势，亚欧盘震荡一天之后美盘再度大幅下跌，盘中一度创近三个月新低至95美元附近，经济衰退和疫情担忧，市场越来越担心能源需求会在可能出现的全球经济衰退中受到打击，拖累油价走低。早间公布的API数据显示，上周美国原油库存增加，而成品油库存减少，同时有数据表示德最大的原油进口国仍是俄方，因挪威石油部门罢工暂停的油气生产也恢复，使得油价重回100美元关口下方。
目前来看，原油市场的基本面供需情况近期并未出现大幅的波动，多空博弈仍在进行，但经济衰退的宏观局势对大宗商品的影响已不容小觑，同时美方及其盟国的限价政策更是对原油价格施加压力，加之猴痘疫情蔓延，经济衰退担忧加剧，油价短期还将维持看空的情绪，晚间有EIA数据公布，若数据显示库存增加，油价或再次下探94美元附近支撑。
原油价格连续两日的走低，使得油价重回100美元关口下方，整体价格走势震荡偏空。日线级别，布林带开口向下，价格短暂刺穿下轨后形成横盘走势，目前价格位于100美元下方，而在利空消息面频出的局面下，价格大概率去试探前期的顶底转换位置，也就是94美元附近。4小时，布林带开口向下，一个大阴线直接向下破位，没有太多的反弹迹象，大概率横盘整理之后再度下行，日内操作思路继续看空，上方关注99-100一线阻力。
操作策略：
黄金：反弹1745附近做空，止损1753，目标1720。
原油：反弹99附近做空，止损100.5，目标95.5。
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