每一个清晨，记得提醒自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都来自你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的积累。只要相信自己，总会遇到惊喜！未来我们的生活，一切全靠自己！没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
上周，黄金持续下跌，价格一度跌破1800美元关口，刷新六周以来的低点，美经济数据促使鲍威尔明确释放鹰派立场，表明了控制通胀是美联储任务中的重中之重，彰显了不惜一切代价的决心。这使得市场对加息的预期立马升温，打压了黄金价格；另一方面，对经济陷入衰退的担忧势必同步加剧，市场可能更加担心如果美联储无法遏制通胀的局面，黄金作为在动荡时期保值避险的功能将更为凸显，在这场美联储加息和通胀的拉锯战中，黄金走势尚未明朗。
受到欧洲央行大幅加息预期升温的影响，更主要的是，美ISM制造业PMI等一些列经济数据表现较差，市场对美联储激进加息的预期略微有所降温，美元的多头情绪下降，这给黄金多头提供信心，本周将迎来美6月份非农就业报告，目前市场预期并不是很乐观，美元指数短线见顶的风险有所增加，这种预期有望给黄金价格提供反弹机会。而且全球经济衰退风险，也可能会限制金价的下跌空间。预期本周在非农数据出炉之前，黄金价格将继续维持低位震荡的走势，市场也在等待非农数据之后能够走出一个方向。
黄金方面，上周经历了一周的持续下跌，价格在触及到1784一线后企稳快速反弹，走势有点类似于5月中旬下破1800美元关口那波行情，同样的收下影线较长的阳线，说明价格在1780-1800附近支撑强劲，买盘较多。日线级别，布林带开口向下，价格运行于中轨下方，价格在触及下轨后快速反弹，下方支撑强劲，短线继续下破有点难度，本周五即将公布非农数据，而目前市场预期并不理想，价格可能会迎来一波反弹。4小时，布林带收口走平，价格目前在中轨附近遇阻，不过临近1800美元附近支撑强劲，价格随时可能上破，日内操作思路暂时先看反弹，下方关注1800附近支撑。
原油价格上周冲高回落，基本保持高位震荡走势，虽然市场对OPEC会议增产充满期待，但OPEC似乎增产能力不足，OPEC+联盟批准了一项石油增产计划，完成了疫情期间停止的供应恢复，但由于除沙特及其邻国之外的大多数成员国都无法提高产量，这一决定在很大程度上只是象征性的。作为全球石油主要的供应来源，过去一些年OPEC+产量的增减对油价走势有着主导性的作用，而现在该组织似乎正在逐渐失去对油价的掌控。
然而，在全球央行紧缩的背景下，经济放缓的压力越来越大，这给原油价格带来沉重的压力。不过，俄乌局势依然紧张，伊朗核谈判也没有进展，同时利比亚局势紧张，由于政治危机越来越恶化，利比亚当局可能会在未来三天内封锁苏尔特湾的出口，这些利多因素又支持油价，基本面影响错综复杂。
原油价格整体维持高位震荡，价格在经历了一波深回调之后，没有表现出太强的反弹迹象，短线走势料将继续维持高位震荡。日线级别，布林带开口向下，价格在反弹至中轨附近遇阻回落，整体运行于中轨和下轨之间。4小时，布林带收口走平，价格自下轨附近反弹，目前受到中轨压制，在中轨下方横盘整理，受到疫情担忧和美经济衰退担忧的加剧，短线油价反弹力度较弱，有继续下行的风险，日内操作思路先看回落，上方关注110美元一线阻力。
操作策略：
黄金：1809附近做多，止损1800，目标1830。
原油：反弹109.5附近空，止损111，目标106。
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