所有的路，无论主动抑或被动，都是你选择的，某段时期的人生，只有一种味道，内心再苦，再羡慕他人，你都只能沉浸在这种味道里，要么麻木沉沦，要么振作自救。别说生活没有选择，其实路有千万条，任何时候都不是华山一条道。该扛起时，别推卸责任，别轻易让抱怨养成习惯，把悔恨视为当然。
昨晚，美联储如期加息75点，美元指数一度刷新近20年高点至105.80，但美联储预计未来几个月经济将放缓，失业率上升，美联储主席鲍威尔淡化了7月份加息75个基点的预期，如果通胀趋于平缓，美联储可能不需要那么激进地加息，令美元由涨转跌，这给黄金价格提供反弹动能，再加上零售销售数据表现不佳，俄乌地缘局势紧张，黄金多头大举反攻，一举上涨逾30美元。
美商务部周三报告零售销售五个月来首次下降，这也表明，高通胀开始打击需求。此前，由于成本压力，沃尔玛和塔吉特等主要零售商均下调盈利预测，机动车购买量在供应严重短缺之际减少，而且汽油价格创新高推动人们减少在其他商品上的支出。尽管如此，疲软的零售销售并未使美联储改变其激进收紧政策的路径，美联储已下定决心让通胀回到2%的目标。美联储将需要看到国内需求，甚至可能包括劳动力市场，在一段时间内持续疲软，才能在通胀方面松一口气。
整体来看，昨晚公布的利率决议符合市场的预期，价格方面出现了靴子落地后的多头反扑，不过整体力度不算太大，黄金价格还处于底部的区域。日线级别，布林带走平，价格运行于中轨和下轨之间，昨日的反弹并没有突破中轨附近的阻力，近段时间的来回波动没有走出一个明显的方向，短线来看震荡还将持续。4小时，布林带有收口迹象，价格自下轨附近反弹至中轨遇阻，1835一线阻力上行有点难度，突破不了，价格还将再度下行，日内操作思路以1835一线为防守，反弹做空即可。
原油价格昨日延续回落，美联储加息，并预计经济增长将放缓，给原油近期的上涨增添阻力，昨晚公布的EIA数据显示，截至6月10日当周美除却战略储备的商业原油库存意外超预期，精炼油库存略超预期，汽油库存小幅降低，在一定程度上拖累了油价。同时，与通胀相应的，是全球经济放缓的现实，目前一些机构已经开始下调全球经济增长速度预测，并认为未来的经济衰退有可能是80多年来最大的一次，全球经济增速放缓的预测给油价压力。
国际能源署对2023年全球油市进行首次评估时指出，全球原油供应将难以满足不断上升的需求，意味着消费者将继续面临紧俏的石油市场。在最新的月度报告中指出，亚洲大国经济的复苏将提振消费，而对俄收紧制裁将会遏制石油产出，OPEC+将需要利用闲置产能，使其降至历史低点来满足需求。总体来看，库存增加，美联储加息为空头助力；但地缘紧张局势持续，莫斯科进一步对欧洲最大买主供气量锐减，或使得油价短期跌幅有限。
原油日线级别来看，布林带开口收口走平，价格多次向上试探，均未能作出有效突破，连续两日的回调使得价格一度跌破中轨这一重要支撑，短线走势偏弱一点，不过也仅仅是回调整理而已。4小时，布林带开口向下，价格短暂跌破下轨附近支撑，虽然暂时企稳，但走势震荡偏空，在美联储加息以及库存增加的背景下，价格有继续回撤的风险，日内操作思路上暂时先看回落，上方关注117.5一线阻力。
操作策略：
黄金：反弹1835附近做空，止损1842，目标1810。
原油：反弹117附近做空，止损118，目标114.5。
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