用眼看世界，纵使站到最高处，视线依然会受限，因为，蓝天总在白云之上;用心观世界，即使范围有限，世界依然会尽收于眼，因为，宁静以致远。当看不到幸福的时候，当情绪失控的时候，当抱怨这个世界的时候，控制住情绪，保持清醒的头脑，发奋图强，提高自身实力。自己强大了，才不会惧怕无法预期的风雨，才能越飞越高，领略更精彩的风景。
周三，美股再度迎来了抛售潮，三大股指单边下挫，纳指收跌4.73%，为5月6日以来最大跌幅，纳指权重科技股全线飘绿，道指收跌约1200点。同时，在最新公布的标普500ESG指数中，特斯拉、伯克希尔*哈撒韦等公司被剔除，以及大型零售商最新发布的一系列失望的业绩，加剧了市场对经济衰退的担忧。
美联储官员继续发表鹰派讲话，强化激进加息预期，帮助美元周三上涨，暂时中断了美元的高位回调，令金价承压；不过，美4月建筑许可降至五个月最低，标普500指数和道指创近两年最大跌幅；摩根大通下调美GDP增长预期以及联合国下调2022年全球经济增长预期，这些仍给黄金价格提供避险支撑。
整体而言，短线黄金价格仍存在震荡下探的风险，但经济衰退预期和美股大跌等因素，有望吸引逢低买盘给金价提供支撑，这会限制金价的下跌空间。日线级别，布林带持续开口向下，价格处于低位形成横盘整理走势，下行趋势线给予的压力较强，日内走势偏震荡。4小时，布林带走平，价格围绕中轨附近震荡，短线上方需关注1830-1835一线阻力，一旦破位，价格将迎来大的上涨空间。
原油价格周三下跌近4%，昨晚公布的EIA数据显示，截至5月13日当周美除却战略储备的商业原油库存降幅超预期，精炼油库存超预期增加，汽油库存降幅超预期。EIA数据公布后原油价格短线冲高回落，刷新日低，尽管美原油库存下降，但政府数据显示美炼厂增加炼油量，让市场对供应紧张的担忧减弱，以及美股大跌拖累油价走低。
由于对俄的制裁减少了全球的库存，并导致全球买家争相购买柴油、汽油和其他产品，美的炼油商一直难以增加成品油库存。炼油活动最近一周升温，因成品油库存紧张，且出口接近纪录高位，迫使美柴油和汽油价格创新高。同时俄方表示，俄乌的谈判没有推进，乌方完全没有意愿进行谈判。若欧洲国家对从俄进口的石油征税，只会增加消费者的支出并不得不寻找其他替代来源。
总体来看，美国炼厂增加炼油量，让交易商对供应紧张的担忧减弱为空头助力，美股大跌进一步拖累油价走低，美联储激进加息利好美元打压大宗商品价格，美暂时取消雪佛龙公司与委内瑞拉谈判禁令料使更多原油流入市场，这对于原油价格来说是不利的，但同时还需警惕俄罗斯驱逐欧洲各国外交官，或引发地缘紧张局势的升级，限制油价跌幅。
日线级别，布林带开口向上，价格整体还是处于震荡上行的态势，布林中轨在下方形成一定的支撑，地缘局势的不确定性风险，将大概率推动油价的进一步上涨。4小时，价格昨日大幅回落，并跌破中轨支撑，但目前来看，暂时企稳，日内开盘快速反弹，随时有可能重新站上中轨，还有进一步走高的趋势，短线关注下方108.5一线支撑。
操作策略：
黄金：回调1813附近做多，止损1805，目标1830。
原油：回调109.8做多，止损108.5，目标113。
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