中长线战略布局，需要技术，需要耐心，需要格局，需要眼光。大部分投资者，只憧憬中长线的结果，却不愿忍受中长线的持仓过程，只想利润，却不愿花心思和时间去研究市场。很多人热衷于短线频繁交易，最终亏的一塌糊涂，反而还嘲笑中长线交易。市场就是有人欢喜有人忧，要想赚中长线的利润，就必须忍受其带来的孤独与寂寞。成功不仅仅需要策划，还需要时间。
黄金的波动基于美元和避险之上，从技术走势上来看，美元受阻95.5一线的关键压制未能突破，不具备中期大幅走强的条件。但美国频频发动贸易战，对中美经济发展不利。股市延续弱势，美元虽坚挺，但也难以独善其身。而黄金和美元同跌，本身就是矛盾的，黄金近期忽视了一切风险事件走弱，忽视避险，我认为这本身就是一种假跌现象。很多人持续看空黄金，黄金最低跌至1237美元，不排除近期依旧维持弱势格局，但跌幅非常有限了，1250下方的空间都是空头危险区，中长期方面，1250下方低多黄金思路不变。
日内短线方面，目前盘面走势偏弱，先看二次探底，下方强支撑关注1245——1240区域，这个区域内仍然具备建立中长线多单的条件，到价依然可以入场。早盘出现了小幅度的急跌，欧盘的走势就很关键，欧盘若延续走弱，那么今天做多就只能等美盘企稳再入场了，若欧盘不跌破早盘低点，欧盘就直接择低入多。低位禁止追空，美元若不延续走强，黄金下跌就是诱空，二次探底不破新低，还是多，说到底，就是个低位震荡行情 ，切莫当单边做。
原油方面，昨日如期冲击强阻力74.8一线后展开回撤，前天74空单止盈73，昨天74.4空单再次获利73.5一线出局，还是高位震荡，昨日测试前高阻力附近后回撤，4小时级别进入区间修正走势，区间内依然看修正震荡运行为主。日内强压位置74一线，到74附近依旧入空为主，防守位置74.8上方，下方目标73一线，把握住阻力区间74——74.5区域内空即可。下方强支撑区域73——72区域内才可考虑低多。震荡思路为主，高抛低吸。
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