一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。在该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。
黄金周一打了很多人的脸，包括我。亚欧盘表现正常，美盘出现了不可逆的状态，美股暴跌，黄金受到避险情绪影响，出现了大涨，从1309-1320上涨11美金，强调的1315压制点，做空止损，目前黄金高点在1316附近，今天周二，黄金继续看空不变。亚欧盘震荡，美盘是重点。按照技术面来看，黄金日线收阳，没有破位单边均线压制，布林还是收口状态中，所以明显，在技术面内，黄金还是看跌，高点保持在1320一线，日线下方支撑在1308一线。H4周期内，收线在布林下轨中，暂时顶点1320之下收阴，连续两个上影线走高出现回落，这样的三根阴线只要保持在12点不破新高，还是主力度走低的，所以暂时亚盘看震荡调整，出现高点就可以做空，小时线级别内的这个走势算是比较明朗，1320-1313是暂时的区间，震荡出现高位之后再做空即可。周二，周三行情还是表现出主下跌力度，周四就重点关注美联储会议纪要了。具体操作可参考：黄金1318做空，1308做多。
白银周一在16.20附近走高，最高在16.35一线，上周布局的16.30的多单表现出大赚的状态，最终在尾盘周四，周五市场的影响下，白银出现了大跌，最低在16.20一线，目前收线还是在16.30附近。金银主体思路受到美联储加息问题的影响出现了下跌状态，这个力度的走势还会延续到本周四，白银再要保持在16之上，还是看多，抄底做多为主。这一波暂时先保持在16.30多单，确定加息之后再在低位抄底加仓做多。白银具体交易：16.30多单继续持有。
原油周一同样受到市场影响，出现大涨大跌的走势，目前在61.40-62.3，目前收线在62.20一线，昨天原油山海坚持看多，但大跌之后，影响了原油整体的看法，不过收高的力度也比较明显，同时上涨出现了扫盘的走势，所以整体来讲，原油昨天的大涨大跌算是美股大跌的正常力度，收高才是原油的正常力度。大周期原油还是坚持看涨不变，日线昨天收线十字星，收高在布林中轨之上，暂时中轨支撑在51.80一线，小周期区间震荡，低位在61.80一线，亚盘回落之后再做多，欧盘时间段交易，看美盘空间。具体操作可参考：61.80做多，63.20附近空。
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