黄金方面：昨日(7月19日)黄金先延续下跌走势，美股原油大幅下挫，市场避险情绪上升，美盘时段黄金最低下探至1795美元之后快速拉升，截止目前最高触及1819美元的位置。
美股的快速下跌与全球疫情脱不开关系，最近几周，美国新增病例、住院和死亡人数一直在上升。从统计结果来看，过去30天，美国平均每天的新增病例增加2倍。并且从实验结果来看，疫苗对Delta变异毒株的效果减弱，加重了市场的担忧情绪，避险情绪升温，利多黄金。
美国总统拜登表示，物价上涨是暂时的，长期通胀失控对经济构成“真正的挑战”。同时他否认了担心最近的物价上涨可能是长时间通胀的观点。虽然美联储和拜登均“安抚”市场“通胀是暂时的”，市场也选择暂时相信，但在事实面前，黄金后续或有不错的表现。
技术面：黄金上冲至1833美元之后遇阻回落，昨日快速下测至1795美元的位置。日内短线下方关注1805美元的支撑，上方突破1820美元看向1830美元的压力。
原油方面：原油昨日(7月19日)飞流直下三千尺，自开盘71.30美元一路下跌至65.56美元的位置，跌幅超8%。
首先僵持不下的OPEC+增产协议得到通过，短期对多头支撑力度减弱，为下跌埋下伏笔。数据显示，沙特5月原油出口上升至564.9万桶/日，为4个月的最高水平。从产量来看，5月沙特原油产量上升41万桶/日，达到854.4万桶/日，同时库存增加169万桶，至1.35775亿桶。表明沙特原油产量正在逐步上升，虽不会对油价造成重大利空，但不利于油价的上涨。
另一方面，距离东京奥运会仅仅只有3天之际，Delta变异毒株传染能力仍非常强。除了东京奥组委工作人员感染人数超过30人之外，东京本地在昨日又增加727例确诊病例，相比之前大幅增加。病毒蔓延导致市场情绪发生变化，美股大幅下挫，美国长期国债收益率跌至2月以来的最低水平，原油亦大幅下挫。
技术面：原油上涨至76.95美元的位置遇阻，日线深回调。小时图空头趋势，日内下方关注65美元的支撑，上方关注67.40美元的位置，若上破关注68.80美元的阻力。
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