成功不在难易，而在于谁真正去做了。这个世界从来就不缺少机遇，而是缺少抓住机遇的手。成功不会光顾只想不做者和只说不做者的家门，我们需要的不只是梦想，还有为梦想而付出的努力。不要去担心失败，只要尽最大努力去做了，就该问心无愧；不要害怕困难，很多困难都是你凭空想象出来吓唬自己的。
昨日，恰逢美国假期，黄金波动较小，整体受到强势美元的压制，虽然全球央行的加息前景近期一直打压黄金价格，但目前市场对经济衰退的担忧持续升温，地缘局势担忧仍存，而且通胀预期高企，仍给黄金提供支撑。市场密切关注本周将出炉的美联储会议纪要和美6月非农就业报告，大多数对美联储大幅加息的预期都取决于经济状况，是否如美联储官员讲话中所预期的那样变化，换句话说，决定7月份加息幅度的是经济超出预期的方向和程度。目前普遍预计美失业率会上升，这种预期有望给金价提供反弹机会。
短期内美通胀仍然持续高位，同时美联储迫切需要压低通胀，这些因素，将会导致鲍威尔在面对通胀的时候，更为强硬，强硬的政策，未来一两个月会继续给黄金带来沉重压力。与此形成鲜明对比的是，近期价格走势显示，避险资金流入支撑了黄金，上周五价格的探底回升，更是很好的说明了这一点。目前来看，在出现重大利空或者重大利好前，短线黄金价格偏向维持震荡，因为目前位于近期震荡区间的底部位置，下方支撑较强，震荡反弹的可能性要略高一点。
黄金整体来看，目前处于低位筑底的过程，近段时间价格两次试探1785一线后均快速反弹，形成了双底的走势。日线级别，价格位于布林下轨上方横盘整理，美联储鹰派强烈的加息预期和高企不下的通胀使得黄金价格在低位形成了拉锯战，现在缺的是一个方向，而本周的即将来临的非农或是一个契机。4小时，布林带收口走平，价格反弹之后围绕着布林中轨震荡，目前价格站稳中轨上方，随时有上攻的可能，整体而言，价格走势震荡偏多，日内操作思路不变，回调做多即可，下方关注1800关口支撑。
原油价格昨日小幅上涨，挪威石油行业罢工严重影响其天然气出口，13%的天然气产能将被关闭，罢工还导致每天损失13万桶石油产量。利比亚动荡和对俄的制裁所引发的供应担忧超过了对全球需求衰退的担忧，过去一个月原油价格受到经济衰退威胁的压制，但是抗议活动扰乱了利比亚的出口，加之挪威将举行的大罢工令供应面存在紧缩可能，部分抵消了油价的疲软。
整体而言，原油市场的供需关系仍旧不平衡，OPEC+产能不足，主要产油国沙特阿拉伯和阿拉伯联合酋长国此前表示闲置产能有限，难以进一步大幅提高产量，而利比亚和厄瓜多尔的政治动荡可能会进一步收紧原油供应。但高企的油价使得需求受到一定影响，汽油需求明显下降，对全球经济衰退的担忧同时也限制了油价的上涨，短线油价或将继续维持高位震荡走势。
从日线级别来看，布林带开口向下，价格在中轨和下轨之间形成震荡走势，布林中轨对价格形成压制，而日内需要关注的就是这一点，如果价格不能有效上破中轨一线压制，那么短线还将延续横盘走势。4小时，布林带走平，日内价格冲高回落，暂时在上轨附近遇阻，短线价格有回落需求，日内操作思路以日线布林中轨一线为阻力，也就是112.5美元一线，只要没破位，反弹做空即可。
操作策略：
黄金：回调1805附近做多，止损1795，目标1830。
原油：反弹111.5附近做空，止损113，目标107。
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