平庸的人，只是眷恋近处的风景，贪恋凡俗的奢华，最终忘了赶路，舒适并安逸着，且自鸣得意，终一无所成；优秀的人，独行在沉默的时光中，忍受着清贫与寂寞，从不哀怨，从不言苦，踏着血汗的阶梯，攀上了他人企盼的高度。曾经的苦与累，不是为别人受得，那是你蛰伏的背景，回眸的闪光。人生没有绝对的公平，却又是相对公平的，在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
昨日，因为美国债收益率反弹，令黄金价格小幅走低，不过，市场调低了美联储激进加息的预期，美元指数小幅走弱，上周五公布的美6月密歇根大学消费者信心指数终值下修至50，表明通胀预期急剧上升导致消费者信心跌至纪录低位，这将加剧对美经济未来进一步放缓的担忧，市场开始看空经济前景，减少对美联储激进加息的押注，而且G7会议商讨强化对俄的制裁，限制了黄金的跌幅。本交易日将迎来北约峰会，预计讨论将集中在乌克兰问题上，市场对地缘局势的担忧情绪可能会升温，这有望给金价提供短线上涨动能。
总而言之，黄金仍陷于自5月初以来形成的震荡区间之内，除非美元大幅单向变动，否则黄金价格很难改变当前动态。短期内央行大幅加息对黄金本身是不利，但随着经济衰退前景提升，黄金将呈现避险特征。因此，价格短期内可能继续横盘波动，而最终决定方向的是两个因素中，哪个占了上风。尽管基本面目前整体偏多，但技术面短线看空信号较周一略微有所增强，重点关注下方1810附近支撑，如果跌破该支撑，则需要提防金价进一步破位大跌风险。
黄金近段时间的表现来看，没有太大的改善，价格整体呈震荡下行的态势。日线级别，布林带开口向下，之前一直强调的布林中轨一线始终压制的价格的反弹，前期价格多次反弹至此遇阻回落，整体走势震荡偏空，而昨日的下跌，价格再度触及1820一线附近支撑平台，日内需关注此位置的突破情况。4小时，布林带开口向下，价格运行于下行通道之中，价格每次反弹高点都在下移，走势偏弱，目前价格暂时在1820上方企稳，预期日内会有一波小幅反弹，然后再度下行，日内操作思路上反弹做空，上方关注1830一线阻力。
原油价格周一延续反弹，七国集团(G7)领导人将指示部长们探索实施俄天然气价格上限，这项为期三天的峰会将于周二结束，届时将宣布这项授权，预计领导人们还将在最终公报中提及限制俄油价格的机制。此外，利比亚国家石油公司暗示，由于政治危机恶化，原油供应可能受到影响；厄瓜多尔能源部称，政治动荡可能导致该国更快暂停石油生产，原油价格受到提振，短线看涨动力强劲。
就目前市场而言，欧盟对俄实施石油制裁方案，美考虑对俄原油实施价格上限，欧美成品油市场供应紧张，美夏季出行高峰提振燃料需求，供应忧虑支撑油市，OPEC+会议将于6月30日召开，预计8月将继续增产64.8万桶/日，市场聚焦下一阶段产量政策。欧美央行加息前景导致经济衰退及需求放缓忧虑加剧，美推动降低燃料成本的举措，短线原油价格呈现宽幅调整。
原油价格的再度崛起已然势在必行，之前也一直在说，消息面的影响只是暂时的，整个市场供不应求的局面改善不了，原油长期还是要涨上来的。日线级别，布林带收口，价格自下轨附近企稳反弹，连续两日的反弹使得油价站上了前期的阻力平台，下一个目标就是布林中轨一线的阻力，也就是115美元一线。4小时，布林带开口向上，价格沿着上轨震荡上行，基本没有太多的回调，短线走势震荡偏多，日内操作思路明确，回调做多即可，下方关注110美元一线支撑。
操作策略：
黄金：反弹1830附近做空，止损1840，目标1805。
原油：回调110.5附近做多，止损109.5，目标113。
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