这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。
昨日，美元指数大涨至近三周高位令黄金价格承压，市场担忧晚间将出炉的美国CPI数据将加强美联储激进加息的可能性，美债收益率持续上涨并坚守在3%上方，增加持有黄金的机会成本。同时，欧洲央行宣布将结束一项长期刺激计划，并表示将在7月进行2011年以来的首次加息，然后在9月可能会有更大动作。欧洲央行表示，将在7月1日结束量化宽松，然后在7月21日将利率提高25个基点。9月8日将再次加息，且幅度可能更大，除非通胀前景在此期间有所改善。
今晚即将公布美5月通胀数据，市场预计，美5月整体与核心CPI料分别同比上涨8.3%和5.9%。美联储激进加息前景很难动摇，6月和7月料延续5月加息节奏，继续各加息50个基点。根据目前的预测，美通胀可能在很长一段时间内高于美联储的2%目标，通胀预期存在脱锚的风险，要缓解商品和劳动力供给紧张的状况，可能需要更大幅度地提高利率，但会让经济面临硬着陆风险。
整体来看，对地缘局势、通胀居高不下和经济衰退的担忧依然给金价提供避险支撑，但美联储激进加息预期升温，美元和美债收益率持续走高，欧洲央行和加拿大央行等多数全球央行偏向采取加息措施，都对金价不利。黄金日线级别基本没有太多的变化，价格始终保持在布林中轨上方小幅震荡，没有明确的方向。4小时，布林带收口走平，价格运行于中轨和下轨之间，短线走势偏弱，但下行力度不大，下方1840一线支撑强劲，在没有破位之前，继续保持区间震荡思路。
原油方面，周四价格小幅回撤，疫情担忧情绪再起，美股下跌拖累油价，但伊核协议重启希望日渐渺茫，限制了油价跌幅，同时，美部分航空公司消减航班，在一定程度上拖累油价；不过，美夏季汽油需求高峰期继续推动原油价格，美和其他国家已经进行了一系列战略石油储备释放，但到目前为止效果有限，全球原油产量增长非常缓慢。美财政部长耶伦周四表示，她认为美经济不会出现衰退，但汽油价格不太可能很快回落。
全球原油供给端的紧张局面，成为刺激本轮价格上行主要因素，也支撑国内外众多机构再度唱多油价。欧美国家夏季进入用油高峰期，同时国内疫情防控形势向好，能源需求也面临增长。一方面，国际地缘局势动荡持续背景下，原油出口遇到阻力。另一方面，欧佩克+稳步增产政策在之前每月40万桶的基础上再度提速，但是受到产能不足制约，实际产出和目标产出存在不少缺口。在全球能源大通胀背景下，如果市场继续发酵利好，原油价格或将持续冲高，乃至刷新历史高点。
总而言之，原油市场的大环境推动着油价不断上行，虽然昨日迎来了一波回调，但只能算作是上涨过程中的调整而已，整体方向还是继续看涨。日线级别，布林带开口向上，价格在上轨附近遇阻回落，但并未跌破120美元这一顶底转换位置，所以短线以120美元为支撑看反弹。4小时，布林带开口，价格自高点回撤至中轨附近，目前暂时企稳，日内短线只要不跌破中轨，价格就有望继续延续涨势，下方关注120美元一线支撑。
操作策略：
黄金：回调1843附近做多，止损1835，目标1860。
原油：回调120.5附近做多，止损119.5，目标123。
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