没有欢笑的时光，是虚度的光阴。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
生活不会永远如履平地，顺水行舟，毫无风浪，甚至一帆风顺，偶尔的跌宕起伏才是日子的调料。于风浪中过得平静，在伤痛里获得重生，这才是我们应当做到的。惊涛骇浪，来了就来了吧，抗拒与惊慌只会令你束手无策，相信自己，无论命运怎么安排，坚者自坚，强者自强。你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。
周四，黄金价格大幅上涨，一度站上1900美元，为去年6月来首次。俄乌局势在降温一天后再度成为市场关注的焦点，在美国总统拜登表示有充分迹象表明俄罗斯计划入侵乌克兰后，市场争相入手避险黄金，另外，初请失业金人数意外增加及股市大跌也支撑金价进一步走强，这令金价在短线继续获得强劲的支撑。本周初，市场预期美联储在下次货币政策会议上采取激进举措的可能性超过50%。然而，自从联邦公开市场委员会1月份会议纪要公布以来，预期已降至约30%，美联储3月份加息50点或成泡影。不过需要注意的是，虽然俄乌冲突对黄金带来支撑，但是一旦形势出现好转，金价可能快速回落。
昨日油价盘中受地缘局势紧张一度拉升至90关口上方，但因与伊朗就恢复核协议的谈判进入最后阶段，可能会解锁更多原油供应，引发油价回落。总体来看，油价在地缘局势和伊朗核协议谈判进展的影响下，在90关口形成了拉锯战；临近周末，或将产生更多相关消息，需要重点关注，地缘局势还存在极高的不确定性，此外，伊核谈判伊朗外交部发言人表示或许会有更多歪曲事实的信息出现，这或将增加伊核协议结果的不确定性，预计油价近期会在高位形成震荡的格局。
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