黄金有望迎来中期调整，非农后截止目前黄金拉高至1576一线，但只是反弹，技术走势上来看，黄金高点已经确立，随着股市的大幅强势反弹，避险情绪减弱，黄金将逐渐失去支撑，黄金自1547一线反弹至目前最高1576附近，本周一旦出现高点，将是阶段性高点，所以接下来，黄金主体思路是主空为主，从目前的反弹力度来看，黄金预计很难给到很高的做空位置，所以日内1570上方就考虑直接介入空单，若后续出现冲高至1580上方，也是做空思路。
原油方面，受益于股市反弹，原油日内早盘测试49.5一线之后再度反弹，短期低点已经确立，日线回踩二次确认支撑企稳，接下来就是真正的反弹开启，所以原油依旧是主多为主，50一线继续建仓多单，已经建仓的继续持有。
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