交易中过分关注赚了多少钱或亏了多少钱极易让交易者分心，这会让交易者开始想“我要拿这些赚的钱买些什么”或者“如果我没亏这些钱我就能买什么”这样的问题，从而丧失了专注。正确的做法是关注交易决策的质量，当成为最好的交易者时赚钱是自然而然的事。
黄金大结构运行的是低点抬升，高点创新高的多头结构，大周期不失守主趋的低点1280一线，不可盲目的看空。而昨日黄金下探1276到1280的上行趋势线企稳收阳，形成阴阳转换的K线形态，形态上支撑黄金走强，同时今日是周三，黄金多头已经连续两天抵挡了空头的冲击，多头弱为占据上方，理论上黄金可以考虑低多的思路，但是需要注意，非农前，黄金多头难有大作为，整体结构上继续维持在1300到1285的区间内部震荡，操作上依然可以高抛低吸对待，预计非农前还会有低点出现。
从4小时图表来看，黄金已经打破了1319到1312的下降趋势线，理论上下跌结构已经被破坏，当前已经进入了多头周期，符合昨日晚间文章的分析。而昨日的阳线，导致市场出现一片跟风的多头，预计今日和明日黄金将会保持洗盘的动作的概率大。操作上在大非农前可以继续保持看1285到1300区间震荡，见大阳线做空，见大阴线破低点考虑多头的震荡思路对待，上方关注1296和1300一线压力，下方关注1286和1282一线支撑。
原油日线上处于自51启动的5浪上涨结构，当前是处于最后一个浪头，也是最疯狂的浪头，日线连阳上行，多头强势爆发，短期操作上只能顺势跟多，但是需要注意，上方最关键的变盘点即将到来，也就是上一个波段的61.8%位置63.7一线，触及此区域后，不可再盲目看涨，需要提防大结构的变盘的可能性。从4小时图来看，原油连阳上行，多头强势，操作可以依托10均线继续看涨；从1小时图表来看，低点61.56到62.4，高点62.75到新高，小结构上的多头保持完好，而日线处于极端多头行情，操作上轻仓依托小结构低点62.4继续看涨，触及63.7区域后则必须出场观望。日内上方关注63.3和63.8一线压制，下方关注62.4和61.6一线支撑。
综合来看：黄金日线已经发出企稳信号，大结构偏向上行，操作上可以保持低多思路；但是短期需要注意，大非农前依然会保持在1285到1300的区间内部震荡，操作上可以高抛低吸，日内上方关注1296和1300一线压力，下方关注1286和1282一线支撑。
原油日线处于极端5浪多头当中，上方重点关注63.7区域变盘点；4小时结构处于单边上涨结构当中，1小时处于低点抬升，高点创新高的多头结构，操作上可以轻仓依托小结构低点62.4继续看涨，触及63.7区域后则必须出场观望。日内上方关注63.3和63.8一线压制，下方关注62.4和61.6一线支撑。
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