每逢周末，总是想放肆的玩，丝毫不熬到两三点，就对不起这个假期，但早上也因此起的很晚，生物钟弄的絮乱，于是周一总是精神状态不太好，然后就是以一种摸鱼的状态度过。其实大家都知道规律的生活能让自己更有精神，对别人说教时也会说早睡早起，加强锻炼对身体好，真落实到自己身上，就很难做到自律了。亦如身处投资市场，都知道风控和仓位管理要做好，也会以此劝慰别人，真到自己身上，就未必能执行了，不是不懂，只是还有资本，当自己健康每况愈下，资金越来越少的时候，兴许你能有所顿悟，然后认真踏实的去执行，希望大家的这一天都来得早一点。
黄金，在上周五的走势中，日内维持震荡的思路，计划是等待支撑阻力的触及再做安排，不过下方在触及1822-1823的支撑时，速度太快，且是快速的探底回升，压根没有进场的机会，这点之前1822-1823的时候也出现过一次，位置虽然到了，但速度属实快，如果不是提前挂好单子，很难做到实时进场，只是很多理论的分析并不会管这些，只要位置给到就默认进了，进出场的提示或者统计永远是最好位置进，最好位置出，可实际操作是完全不一样的，就好比计划1822-1823去做多，你在1823.9进还是1822进，虽然都在此范围内，实际的点位差距就是接近2个点，出局时也是一样，还是比如上周五最低1823.9，如果等1822是没办法进到场的，这就是为何每周或者每月的总结，总能看到各种word或者理论统计都是大幅盈利，实际跟随后却完全不一样，大家一定要明确，必须精确到实盘，任何的操作建议喊单思路，最终都是落实到实盘的操作上，所以实盘是最有说服力的说明。
扯得有点远了，继续回到行情方面，之后就按短线欧盘破低的逻辑在1833.5-1834.5的位置以日内高点为止损空了一次，由于当时探底回升的小时线是收阳，那么看回落，8-10点的小时线是无论如何都需要收阴的，也正是如此，在9点继续收阳后就属于预期走坏了，所以提示1835的位置直接调仓，只是当时没能给到机会，随后让1837直接出局，速度也较快，没来得及全部出局，最终也是被扫。这是上周五的简单回顾。
今日而言，凌晨冲高回落，由于凌晨没有明显强弱，早间就不具备跟随的条件，操作上就围绕前面的区间震荡对待，这样上方阻力1947-1850区域，下方支撑1822-1925区域，不过需要注意的是，这里的阻力支撑都是多次触及了，一直在讲首次二次是机会，三次及以上是风险，所以这里的支撑阻力只是用来确立短期的多空方向，要不要以此为进场位去参与，还是结合实时形态决定，关注实时提示即可。
原油没啥说的，观望即可。
操作建议：
黄金：1822-1850区域内震荡对待，短线等欧盘强弱后再参与
原油：观望
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