很多朋友都喜欢每天盯盘的时候，网页上或者手机APP登录一个财经网站，然后看不停更新的即时消息。
我无意去说这种做法没有任何好处，我只是要告诉大家一个事实，市场的涨跌是走在消息前，而不是因为消息的出现才影响的涨跌。
市场的趋势总是会预先吸收消化各种的消息。股市作为经济的晴雨表，它会在经济见底前提前见底，当然也会在经济复苏前，提前开始升势。
市场中的消息真真假假，同时你也不能把所有的消息都全部吸收，至于你自己综合消息下的市场涨跌方向的评论，都是你自己个人的主观意识，并不能够成为市场最终方向的认定。而市场本身的走势，已经将所有的消息都包含进去，提前走了出来。
所以，不要被市场的一些杂音，消息，评论所迷惑，很多时候都是在混淆事实。你需要立足于市场走势本身，而不是基于市场的那些评论，评论都是事后的。
想要在这个市场真正的活下来，并且能够长期的稳定盈利，你的焦点要放在三个领域：
1.一套技术方法，它已经证明是一个适用的长期交易系统。
2.优秀的交易策略，而且你能运用这套策略。
3.个人情绪管理，面对盈亏的坦然。
今日行情梳理
黄金方面
主要趋势，从周线天图上看，依然还是处于2019年6月份突破1365之后的上升趋势中，黄金的整体趋势依然还是上升趋势，大方向并没有变化。金价在2020年3月16日，向下测试了1450区域，而1450区域是本轮牛市的第一波回调支撑位置，这个平台支撑经历了连续6周的时间来巩固这个平台，多头在这个位置吸收了足够的筹码，使得这个位置的支撑足够强大。本轮自1703顶部的回调，用了1周时间，跌幅250美金。无论从时间上还是力度上，相对以往的走势，都属于波动剧烈。所以这种力度的下跌，从小时线级别和日线级别去找支撑，往往会掉进坑里。而周线级别相对来说的支撑会更为可靠一些。+
本轮1703顶部回调，并没有向下破位1450第一波回调的低点位置，所以黄金的牛市行情依然在进行之中。所谓趋势，就是不断抬高的低点和高点。 每一轮上涨回调的低点，都要高于或至少是等于前一轮上涨的回调的低点。那么趋势才能继续运行下去。就像波浪一样，一个波浪一个波浪的不断向前涌进。
次要趋势，黄金自1703高点，回调至1450低点，属于本轮牛市的一个次要调整趋势。而且也是一个短期的激烈的次级回调。目前来看，本轮次级回调已然结束，一个是回调的价格已经到位，直接打到1450前期重要支撑位置，并且4小时级别，形成了小双底结构；另一个，4小时方面，价格已经突破第一次下跌反弹的高点1553位置。支撑确立+高点突破，是我们判定这轮次级别调整结束的依据。黄金还将继续回到主趋势牛市上来。+
日间趋势，黄金昨日收了根十字K线形态，价格继续依托1643这一支撑位置震荡巩固，目前的日间走势，就是小级别的次级调整来看待，价格没有走坏的一个依据就是前期的高点1463这个位置能够很好的支撑柱这个小级别的调整，表明多头在这个位置防守有效，下跌只是为了暂时的调整。所以目前多头并没与走坏。
我们从4小时以及小时线来看，从昨日到今日，价格波动幅度减小，又25美金波幅减少到15美金波幅。调整走势，应该是一个量能逐渐衰减的过程，当调整到位，开始重启升势时，价格才会打破窄幅的区间，伴随着量能扩大，交投活跃，波幅加大。K线形态支持着目前的走势只是多头调整。
至于什么时候调整结束，暂时无法确定，那么当前又如何操作呢？依然是在区间内进行交易即可。下方区间支撑1643位置继续埋进多单，因为波幅缩小，所以上方空间会下移，只能看到1652附近。
窄区间的运行，运行时间越长，后续选择方向突破的力度也就越大，相应的走的幅度也就越大。所以，止损一定要把握好，方向错了，即使止损。待确认有效突破后，可以跟随趋势去反手。并且长持。
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