行情有时宛如云霄飞车，时而攀高，时而剧降，总是夹杂着欢乐与哀愁。一个不留神，市场便可能瓦解，蹂躏投资人灵魂。只要进场交易，这类的经验便无可避免，但是投资人尽可学会如何应付这些情况，甚至学习从中获利。规则必须严格执行，否则就是空谈。严格执行自己制定的规则，完全地自律，是艰难的一环。执行之难，因为人，是理性和非理性的综合体，非理性的一面，总是自觉或不自觉地企图来破坏我们理性的思维。我们必须克服这一关，做到严格自律，否则，永远无法跨入成功者行列。而这个过程，涉及到修养，需要时间的积累，需要不断的自我心理强化。
摘要：
美国第一季度实际GDP年化季率终值录得-5.00%，美国第一季度实际个人消费支出季率终值录得-6.8%，均与前值和预测值保持一致。此外，美国5月耐用品订单月率录得15.8%，刷新2014年8月26日以来新高。美国至6月20日当周初请失业金人数录得148 万人，连续第12周回落，高于预测的130万人，前值由150.8万人上修至154万人。受新冠肺炎疫情冲击，该数据已连续14周超过100万人，累计申请人数约4700万人。进一步支撑金价，今日关注金价上涨动能是否延续。
黄金
黄金日线收盘阳线十字星，高点没有破前高，低点破前低，出现了冲高回落走势，表现金价低位震荡中。如图所示，黄金在触及1779位置后出现了遇阻，下跌给到了1754位置，在昨日走势中黄金维持在1769-1754区间震荡中，出现了多空焦灼，进一步下破就会出现方向选择，综合来看莫千机认为，今日交易上考虑高空低多，上方关注1770.5-1775美元阻力，下方关注1754-1742美元支撑。
假如金价突破1775美元/盎司，这将止住预期中的看空趋势，并推动金价重拾主要看涨趋势。
(现货金小时图 来源：莫千机)
预计今日金价交投将位于支撑位1742美元/盎司以及阻力位1770美元/盎司之间。
今日对于黄金价格的预期趋势为看空。
摘要：市场消息显示，沙特4月原油出口额同比下降65.4%，沙特4月非原油出口额同比下降35.2%。受美国经济略有好转迹象和燃料需求温和上升提振，油价周四在震荡交投中上涨逾2%，此前俄罗斯将乌拉尔原油出口削减到至少10年来最低，标志着莫斯科决心与OPEC+合作伙伴消除石油过剩的决心；但美国部分州新冠病例不断增加，限制了油价涨幅。
原油
原油日线收盘中阳线，低点破新低，高点没有破前高，探底回升，油价走高收盘高位没有回落，表现比较强势，如图所示，原油在触及41.596美元位置后向下运行了一个下跌的五浪走势，最低给到37.1位置得到支撑，油价出现了强势一波上涨给到39.2位置，改变了此前油价偏空回撤的格局，预期原油多头趋势有望延续，综合来看莫千机认为，今日交易上考虑回撤布局多单为主，关注%38.2回撤位38.3位置，然后是37.9位置支撑，上方压力位关注40.1-40.5美元阻力
假如油价下破37.9美元/桶，这将止住预期中的看涨趋势，并推动油价重拾主要看跌趋势。
(现货油小时图 来源：莫千机)
今日对于原油价格的预期趋势为看涨。
耐心、勇气、信心对做交易来说非常重要。要有耐心等待符合入场规则的投资机会；当机会出来后，要有勇气杀进去；进场后，要有信心坚定持仓。关于信心，是一种反映自己对是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，属于心理层面，贯穿交易活动的始末，是重中之重。所以，在做投资中，失去信心是最终失败的根源，也是最可怕的。
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