很多人都有过这样的经历：早晨闹钟响了无数遍，一次次地关掉，弄得心烦意乱；起床后匆匆忙忙出门，一整天焦头烂额；总觉得时间过得飞快，事情的进展却很缓慢，这往往是没有规划的原因，就像做交易，每天盲目入场 收获总是不如意，不管工作生活还是做交易，都需要有计划进行，否则都难如意！
基本面上看，美联储利率决议落地，小幅超市场预期的加息50个基点，刺激美元指数先抑后扬，然后再度回落，走出一波过山车行情，大方向上看随着降息的开始实施，对美元指数大方向是有持续性的压力，但是阶段性随着对美元的利空落地，压力也会逐步兑现，所以市场会有卖事实的情况出现，关注后续延续情况了。
黄金走势上看，上个交易日早盘延续周四凌晨回落格局从2565附近一路震荡回落最低触及2551附近然后企稳反抽，欧盘时段加速拉伸触及到了2590上方，美盘前后最高触及2594一线，美盘时段随着初请失业金数据利好刺激美指反弹一度触及黄金回落到2569附近然后再度企稳二次反弹到2592附近，日线带上下影线的阴线之后再度大阳拉伸，整体偏强的格局保持，短期大概率还会冲击2600上方，操作上回踩顺势多为主，尽量不逆势，同时也稍微警惕一下今天周五，可能出现的多头获利离场的走势
原油方面，近期随着降息落地，大环境宽松的氛围对原油价格有一定支撑，同时随着中东俄乌全方面的冲突升级，以及恶劣天气影响的美国原油产量，供应端的利好支撑一定程度上缓解了前期的需求担忧，原油近期也是如期延续性的保持反弹格局，只是大环境的需求不改善，上方的压力位也逐步明显，导致原油走反复的概率高，我们在操作上可以继续保持反复的高抛低吸做差价方式，技术面上关注72附近强压位，下方关注逐步上移的68附近支撑。
9/20黄金原油参考思路
黄金回踩2580附近多，防守2572，目标2600上方
原油回踩69.4附近多，防守68.6，看71上方，反抽初见71.8附近空，防守72.6，看70附近
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