有时候，快节奏的生活会让人感到焦虑。发展有益的兴趣爱好，不仅能够调节生活节奏，还能为生命注入新鲜的活力，听一首歌、读一本书，或者做做手工、学习烹饪，有了热爱的事情，可以缓解很多焦虑，就像做交易，一直盯着看难免会有焦虑，适当转移注意力可能还会提高交易效率。
基本面上看，隔夜美国初请失业金数据表现良好，就业市场的良好状态也是让美联储有了更多的灵活选择，美联储官员强调目前正朝着2%的通胀目标进行，同时也表达了美联储继续维持高利率的可能性，还是会依托于通胀数据，美元指数先扬后抑，也是跟我们预期一致，短期利好兑现后市场会比较谨慎对待美联储后续的货币政策，所以看好不盲从！
黄金走势上看，周三回落最低到2000关口之后企稳整理，上个交易日白盘在2005/2010附近反复整理之后欧盘第一波拉伸到了2016附近，晚间数据公布之后承压二次回踩2008附近企稳，晚间二次拉高到了2024附近，跟大家分享的低多看涨思路逐步兑现，回踩到了2000关口自做多没有任何毛病，日内的话关注2012/14附近支撑继续回踩偏多思路对待，关注2030压力位再度企稳情况，尤其是今天周五，谨防在晚间再度走出小单边走势。
原油方面，隔夜美国EIA库存大幅下降，加上中东局势再度升级，供需两端的炒作点再度升温，刺激原油在72附近走出大幅拉伸站上74一线，短期的话还是一个宽幅整理走势，不能太过去相信消息，炒作久了市场消化程度自然也有限，技术面上也还是一个区间的反复整理走势，上方关注75一线强压，下方关注逐步上移的72附近支撑，操作上多空的机会可以继续把握。
1/19黄金原油参考思路
黄金回踩2016/5附近多，防守2007，目标2030，破位看2040上方
原油回踩72附近多，防守71.3，目标74上方，反抽初见75.3/4做空，防守76，目标74下方
思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！
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