没有过不去的事情，只有过不去的心情。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师；无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许。
昨日，美元指数小幅反弹，美联储官员表示即使根据对货币政策的鸽派分析，美联储也需要继续加息，因迄今为止联储收紧政策仅对观察到的通胀产生有限影响，美联储的政策利率目标区间需要从目前略低于4.00%的水平至少上升到5.00%-5.25%，才能具有足够限制性以遏制通胀，黄金价格上方遇到阻力小幅回撤，昨晚公布的美上周初请失业金人数下降，市场担忧美联储的终端利率会高于市场预期且加息周期会延长，给予了金价一定压力。
整体来看，虽然本周以来多位美联储官员的鹰派讲话削弱黄金上涨动能，美元和美债收益率的短线企稳反弹，对黄金多头士气打压明显，但地缘局势担忧、全球经济衰退担忧和逢低买盘仍在给金价提供支撑。对于全球经济来说，俄乌局势仍是一个关键因素，是世界经济最重要负面因素并可能持续，未来有可能导致避险情绪升温从而推升金价。短线黄金价格的回调更像是一个对前期大幅上涨作出的盘整蓄力的过程，等待下一个催化剂，一旦有消息刺激，就会走出下一波的拉升。
黄金价格本周以来基本以横盘震荡走势为主，价格在多次上冲之后遇阻回落，但整体回调力度并不是很大。日线级别，布林带开口向上，价格重回上轨下方，形成了上轨附近的高位盘整，虽然价格短线受到上方阻力压制，但大的方向并未发生改变，随时有上冲的机会。4小时，布林带走平，价格回撤至下轨附近，下方1755-1760一线也是本周横盘的重要支撑位置，价格在失守此位置之前，很难作出进一步的回调走势，日内操作思路上以此为支撑继续做多。
原油价格周四基本按照预期反弹之后进一步下跌，疫情蔓延和对美更激进加息的担忧挤压了需求。另一方面，美国务院一位官员周四表示，计划在未来几天就将于12月5日生效的俄原油价格上限发布指导意见，并准备好应对实施过程中的一些小问题。目前还不清楚新的指导意见是否会设定价格上限的具体水平。该联盟本月同意为俄原油设定一个固定价格，而不是浮动价格。该计划要求参与国拒绝向价格高于上限的原油货船提供西方主导的石油运输服务，如保险、金融、经纪和导航等，此举在一定程度上给予原油价格持续的压力。总体来看，疫情担忧叠加美元走强，打压油价，美将在未来几天就俄原油价格上限发布意见，进一步增加油价下行风险，油价有望回落至80关口。
原油价格本周基本以震荡下行为主，昨日的下跌也是打破了前几天的震荡区间，价格再度回到了80美元关口附近。日线级别，布林带有开口迹象，价格多次受到中轨一线阻力压制，最终形成了向下的破位，短线走势震荡偏空，基于近期基本面利空的影响，短线价格有继续回落的风险，大概率会再度试探80美元。4小时，布林带开口向下，价格反弹中轨附近遇阻后持续下行，整体走势偏弱，预期日内小幅反弹后延续下行走势，操作上以反弹高空为主，上方关注83.5-83.8一线阻力。
操作策略：
黄金：回调1760-1763区域做多，止损1750，目标1780-1790
原油：反弹83.8附近做空，止损84.6上方，目标82-81.5
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