人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走，叫做现实。心走得太快，脚会迷路;脚走得太快，人会摔倒;心走得太慢，会苍白了现实;脚走得太慢，梦不会高飞。与其羡慕别人，不如肯定自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼;不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。胸有平常心，幸福自然来。
昨日黄金价格小幅震荡走弱，虽然美7月PPI低于市场预期，美元一度承压，帮助黄金涨至1800关口附近，但美联储官员淡化低于预期的通胀数据，并重申他们对紧缩政策的承诺，美债收益率升至近三周高位，令价格回吐涨幅并小幅承压。相对而言，目前市场对美联储9月加息75个基点的预期已经明显下降，利率期货显示加息50个基点的概率升至60%，略微偏向利多黄金。同时，此前三个交易日金价未能有效站上1800关口，但回调力度相对较小，而且地缘局势依然紧张，黄金价格仍留有震荡上涨的机会。
整体来看，市场观望情绪有所增加，黄金价格近几个交易日振幅有所收窄，短线走势的不确定性有所增加，美联储加息前景对价格的影响处于主导地位，美元指数自高点持续回撤，短线下行风险依然较大，金价短线仍略微偏向震荡上涨，若能顶破1800关口，则有望启动新一轮涨势。不过，近几日的向上试探未能取得成效，短线有回撤的可能，重点关注下方1775-1780区域支撑情况。
黄金价格近几日的走势比较纠结，价格看似震荡上行，但上方1800重要阻力位置始终得不到突破，价格多次触及到便快速回撤，短线上方阻力还是比较强劲的。日线级别，布林带有收口迹象，价格在上轨附近遇阻横盘震荡，虽然价格多次的回撤并未打破震荡上行的格局，但横盘时间越久，就加大了价格下行的风险，日内关注的重点就是下方1780一线的得失情况。4小时，布林带走平，价格维持在1780上方走震荡，短线方向并不是很明确，不过每次价格冲高回撤的力度并不是很大，操作上尽量还是以回调低多为主，日内关注下方1780-1775支撑情况。
原油价格周四延续上涨，价格一度冲高至95美元一线，IEA上调2022年全球石油需求增长预测至9970万桶/日，该机构在报告中将2022年的需求增长预期提高了38万桶/日，天然气和电价飙升至纪录新高，刺激了一些国家从使用天然气转为使用原油，欧洲高温天气刺激了原油需求。同时，市场对美联储鹰派加息的押注消退，美元指数跌至6月30日以来的新低，提升了原油吸引力，因美元走软将使得以美元计价的原油来说更加便宜。
不过，OPEC对于原油市场的需求增长并不是特别看好，自4月以来第三次下调了2022年全球原油需求增长的预估，原因包括俄乌冲突的经济影响、高通胀和持续进行中防堵新冠疫情措施。对于2023年，OPEC预计需求增长将进一步放缓至270万桶/日，与上个月看法相同。同时，欧洲国家为恢复伊朗核协议所做的最后努力终见曙光，这给原油价格带来压力。
原油价格昨日基本按照预期一路震荡上行，最高触及92美元一线，日线级别，价格连续两日反弹之后触及到布林中轨一线暂时滞涨，之前也说过，日线布林中轨位置是原油价格的重要支撑阻力位置，决定了价格在后市中大的方向，想要延续上涨，首先价格就得突破这一线的阻力，这也是日内重点关注的地方，不过从昨日价格触及到中轨快速回撤的走势来看，日内上破有一定难度，即便是突破，大概率也是先走一波回调之后再上冲。4小时，布林带开口向上，价格沿着上轨震荡上行，不过早间开盘之后，价格小幅回撤，目前来看，价格还未回撤到位，有继续走低的可能，日内操作上先看一波回落，下方关注92.5一线支撑。
操作策略：
黄金：回调1785附近做多，止损1775，目标1810。
原油：反弹94.3附近做空，止损95.2，目标92.5。
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