平庸的人，只是眷恋近处的风景，贪恋凡俗的奢华，最终忘了赶路，舒适并安逸着，且自鸣得意，终一无所成；优秀的人，独行在沉默的时光中，忍受着清贫与寂寞，从不哀怨，从不言苦，踏着血汗的阶梯，攀上了他人企盼的高度。曾经的苦与累，不是为别人受得，那是你蛰伏的背景，回眸的闪光。人生没有绝对的公平，却又是相对公平的，在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
美元指数近期走势较弱，连续两周以大阴线收线，低点不断下移，因美联储纪要暗示7月之后对其他政策选项持开放态度，市场对美联储能否在不导致经济衰退或大幅推高失业率的情况下成功压制通胀表示怀疑，美联储采取更激进货币紧缩政策的预期有所下降，美联储决策层相信，现行政策有助于缓和物价上行压力，但俄乌战争和抗疫封控措施加剧供应链紧张，料强化通货膨胀，这是美联储无法掌控的。
虽然美元相对疲软，给黄金提供支撑，但美股市持续反弹，打压黄金的避险需求。上周五标普500指数上涨2.5%，是5月4日以来最大涨幅，收复5月份失地；全周上涨6.6%，为2020年11月以来最大单周涨幅。另一方面，，美4月消费者支出增幅超预期，强化美联储加息预期，通胀见顶预期升温，打压购买黄金抵御通胀的需求，市场对亚洲疫情的担忧情绪降温，打压避险需求，这将在一定程度上给予黄金下行的压力。
黄金方面，整体来看近期波动并不是很大，价格在短期筑底之后，上周基本维持区间震荡的走势。日线级别，布林带收口走平，价格站稳中轨，依托中轨形成震荡格局，下方支撑较为强劲，短线来看，后市继续走高的概率较大。4小时，布林带收口，价格横盘整理，下方1840一线支撑较强，价格多次触底均企稳反弹，日内短线操作思路上暂时继续看多，上方一旦破位，反弹的空间就更大。
原油市场，美恰逢阵亡将士纪念日，出行增多，预计超过3900多万人将借着三天的小长假出游旅行，美驾车季和强劲的旅行需求应该会继续提振价格，由于供应增长滞后于需求增长，石油市场可能会继续供应不足。另一方面，亚洲疫情也有所缓解，需求前景改善，再加上股市上涨，欧盟仍在推进禁止进口俄原油，油价整体走势还是有望继续走高的。
欧盟国家正在就一项针对俄原油的制裁协议进行谈判，该协议将禁运通过海运交付的原油，但推迟对通过管道输送原油的制裁，以争取匈牙利和其他内陆成员国的支持。各国驻欧盟代表定于周一上午再次会晤，但由于未能达成协议，这意味着制裁行动可能是周一开始的为期两天会议上的首要议题。俄乌地缘紧张局势升温，美国假日需求增长提振油价，油价短线或延续上周涨势，但需警惕欧盟禁运俄石油僵局，或限制油价涨幅。
日线级别，布林带持续开口向上，价格已经来到前期的重要阻力附近，也就是116.5一线，之前两次价格向上试探，均受到压制而回撤，日内的所需要关注的重点就是此位置的突破情况，一旦上破，价格将有机会再次向3月份高点迈进。4小时，布林带开口向上，价格呈阶梯式上涨，基本没有太多的回调，走势比较强势，日内操作思路保持看多，下方关注115.5一线支撑。
操作策略：
黄金：回调1850附近做多，止损1843，目标1870。
原油：回调115.8附近做多，止损115，目标118，破位持有。
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