交易中，大家很容易被自己的情绪干扰，从而不能执行提前拟定的交易计划。其根本原因并不在于自控力低或情绪不稳定，而在于未能深刻理解交易的本质，只知其然而不知其所以然，而且对自己那些交易计划或交易习惯缺乏足够的信任。要养成良好的交易习惯，不可能一蹴而就，要坚持自我训练，增强自己的信心。另外，要选择合适的品种采用适当的策略进行操作，分品种、分行情特征区别对待，才能更好地实现持续盈利。
上周市场回顾：
上周，东欧局势的发展主导了市场情绪，投资者对俄乌之间的和谈所抱持的希望拖累黄金，资金流入股市。美联储虽然开始加息周期，但相关决策早已被市场消化，美元未获提振。
市场表现来看，随着风险情绪好转，黄金在本周初从1984美元处开始大跌，并曾在周二收于1920美元以下，抹去了俄乌局势爆发后的大部分涨幅。在下半周，黄金曾因俄罗斯表示，有关和谈出现重大进展的报导是错误的而短暂反弹，但其涨势未能延续，金价本周收于1921美元，单周大跌3.34%，创下近去年6月以来最大周跌幅。受新闻报导驱动，黄金和美元的波动都非常剧烈，俄乌局势在很大程度上是金价本周下跌的原因。此外，黄金对美国利率上升高度敏感，因为那增加了持有无息黄金的机会成本。不过，美联储升息实际上对黄金有利，因为此前的一些升息周期支撑了金价。鸿金认为，俄乌局势短期内将持续支撑金价，而且从2015年至2016年的经验来看，美联储加息也有利于未来几个月的金价表现。2015年12月美联储加息后，黄金于隔日强劲上涨，并在接下来的6个月维持强势。
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