【黄金3月30日操作建议】技术面黄金昨日大幅下探后快速回升，日线长下影小阴报收仍收10日下方，MACD 0轴上方死叉(绿柱增强)整体呈回调态势；但昨日大幅下探后快速回升并收回至近期震荡区域，也显示短期下方支撑依旧较强；目前俄乌谈判虽有缓解，对黄金形成打压，但在达成最终停战协议前，仍需警惕行情的反复；目前黄金未形成实质下破，继续关注盘整为主；
今日操作建议：短线思路高抛低吸对待；受地缘因素影响，警惕过山车行情，日内操作注意风险控制；
压力关注1928---1934；上方关注1939---1948附近；
支撑关注1910---1902----1895附近.(个人观点，仅供参考；详细出入场盘中交流给出)
【原油3月30日操作建议】技术面大幅下探后强势拉升，日线长下影小阳报收但仍收10日线下方，MACD 0轴上方死叉(绿柱增强)，整体偏强震荡态势未变，但上行动能减弱警惕消息带动快速回调；基本面俄乌谈判有进展，缓解供给端紧张局面；但目前仍未达成最终协议，不确定因素仍存，仍需警惕行情反复；
今日操作建议：维持短线高抛低吸思路；日内起伏较大，注意风险控制；
压力关注106.6--107.8---108.3附近；
支撑关注103.4---102--101附近；(个人观点，仅供参考；详细出入场盘中交流给出)
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