在马拉松运动中，很多人坚持了前三十公里，却在最后十公里选择放弃。四肢沉重，判断力下降，这个阶段被称为“撞墙期”。一位资深跑友说，这个时刻，仿佛全身每一个细胞都在告诉你：不行了，到极限了，放弃吧。但事实上，训练有素的跑者只要闯过“撞墙期”，就能实现量变到质变的飞跃。
努力的过程像是堆土成山，明明只差一方土就能成功，有人偏偏停止了，这就是所谓的“功亏一篑”。真正的高手都懂得坚持的意义，他们会在长期的坚守中积累每一次微小的进步—万锦晟
黄金方面
随着俄乌谈判黄金陷入震荡行情中，昨日早间高开，欧盘回落见底，美盘发力反弹，凌晨探底回升回补早间缺口，最低下探1890一线。最后还是收盘在1900之上，日线连阴。需要注意的是日线虽然三连阴，但是价格始终维持高位横盘，没有破低，特别是上周四的大十字K底部1878。因此，短线虽然上下反复，但是并没有丧失多头动能。
从俄乌冲突来说，战场上得不到的也别想从谈判桌上得到，一切凭实力说话，第一轮谈判注定没有结果，相关国家都开始在撤侨，局势尚未缓和。经济制裁只能是雪上加霜，俄罗斯央行宣布利率提高至20%，防止金融崩溃。从现实情况来看，也将助推黄金上涨。虽然目前黄金还没有太大的变化，但是后面会逐步显现出来。
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